Me tuve que ir a vivir a otra ciudad donde no conocía a nadie y todo era muy diferente a lo que estaba acostumbrado. Lo pasé fatal por eso y otras cosas, no veía sentido a nada, pero ahora he aprendido a manejar los malos momentos al margen de donde viva. Además, ya no tengo […]
Sin lugar a dudas, este proceso te transforma como persona. Al inicio tenía muchísima ansiedad, no me sentía capaz ni de levantarme de la cama, no podía estar sola en casa. Tenía un malestar grandísimo que me iba apagando cada vez más. Pero, al cabo de un tiempo trabajando con la ayuda de Alejandra me
Alejandra es una psicóloga excepcional. Desde la primera sesión me he sentido muy cómodo y comprendido. Estaba pasando por un momento muy complicado y, gracias a ella, he aprendido a manejar la ansiedad y las preocupaciones con las que llevaba años y a encontrar soluciones muy prácticas. ¡Además, he conseguido quererme y valorarme! Está muy
Mi situación ahora es totalmente diferente, antes mi forma de afrontar los pensamientos que se me trababan en la cabeza era totalmente distinta porque nadie te enseña sobre gestión emocional y no tienes esas herramientas. En terapia, Alejandra me ha ayudado a manejarlo y he aprendido a afrontar esas situaciones de una manera en la
Cuando empecé la terapia me era imposible de gestionar por mí mismo conflictos personales y laborales, lo que me generaba mucha ansiedad y malestar. Después, este proceso me ha hecho que me sienta más fuerte y tener herramientas para poder abordar todos esos aspectos que antes no podía. He evolucionado y crecido como persona, ya
Antes estaba muy perdida, desajustada, dispar y, después de trabajar con Alejandra, me he ido asentando y lo he visto desde otra perspectiva. Cuando estamos en un hoyo, lo vemos todo muy subjetivo y he aprendido a verlo de una manera más objetiva, una visión más panorámica y global: hay más cosas que mis pensamientos
Quiero agradecerte mucho por todo este trabajo, ha sido un gran gran apoyo. Antes de trabajar contigo me sentía dispersa en cuanto a mi futuro, con miedos a qué iba a pasar después de terminar de estudiar, sentía que estaba caminando por un acantilado que se iba estrechando, iba a tener que saltar, lo que
Querida Alejandra, No puedo agradecerte lo suficiente por tu apoyo durante todos estos meses. Agradezco mucho como me ayudaste a reconocer mis fallas sin nunca hacerme sentir juzgada por ellas. A lo largo de este viaje, me has mostrado a ver mis errores no como razones para culparme, sino como oportunidades de crecimiento personal. Gracias
Antes de trabajar contigo veía mi vida, hablando mal y pronto, negra, muy negra. Me sentía en un bucle de amargura y tristeza que no me dejaba disfrutar de nada. Al terminar la terapia, poco a poco, he aprendido a gestionar los síntomas de la ansiedad y he aprendido a centrarme en el “luego se
Sentía muchísima inseguridad en mí misma y en mis capacidades y la falta de autoestima. Me sentía frágil, vulnerable e indefensa. Con la terapia empecé a reconocer qué puntos puedo mejorar para verme de una forma más real y quererme como soy. Ahora me siento otra persona: ahora me quiero, no me castigo. Aprendo de
