Blog
![mujer_interrogantes mujer_interrogantes](https://alejandraochoapsicologa.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/mujer_interrogantes-qp5xql7yi70qzqb1f3yvxptx29xmiam7ug8xk02imo.jpg)
La incertidumbre es como una sombra que acecha en la esquina de nuestras mentes. Aunque parezca mentira, es la situación más complicada a gestionar psicológicamente. Especialmente, cuando estamos ante un...
![vida_2_12 vida_2_12](https://alejandraochoapsicologa.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/vida_2_12-ql5o3r5rwi1jqfvjrxrv75msyddq6ld1qqm33blad4.jpg)
En este artículo, exploraremos cómo identificar lo que realmente queremos en la vida a través de reconocer y alinearnos con lo que es importante, y cómo esto puede impactar positivamente...
Desenmascarando las Reglas Verbales: El Poder de los «Deberías» en nuestra Salud Mental A lo largo de nuestra vida, estamos inmersos en una gran cantidad de experiencias, muchas de las...
Buenas intenciones que causan daño: 5 errores que cometemos a la hora de gestionar la ansiedad Sentir ansiedad en cada una de sus variables es muy desagradable y, en muchas...