La autoexigencia o disciplina suele tener buena fama. A veces se asocia a ser responsable, constante, comprometida, “tener fuerza de voluntad”.
Autoexigencia: cuando exigirte tanto deja de ayudarte Leer más »
Enero llega cargado de promesas. “Volver a cuidarse”, “compensar los excesos”, “empezar bien el año”. El problema no es querer cuidarte. El problema aparece cuando ese supuesto autocuidado nace de la culpa, del rechazo al cuerpo o de la presión por corregirlo cuanto antes.
Enero y el cuerpo: Cuando el autocuidado se convierte en castigo Leer más »
