Estaba atravesando una ruptura de una relación de 7 años. Principalmente me sentía nublado con muchos pensamientos intrusivos que no sabía manejar y evidentemente con mucha tristeza. En mi proceso aprendía a enfocar mis pensamientos como lo que eran y pude ir gestionando la situación con las distintas herramientas que íbamos viendo en las sesiones de terapia. Siempre me ayudaron las herramientas de apoyo como lecturas o audios que me aportaba Alejandra, pienso que es una buena herramienta para gestionar los duelos.